Institut Liang Shou - Formation Shiatsu Toulouse

1er Cycle - 9 week end  Les Essentiels du Shiatsu - Donner et recevoir

Apprentissage  de séances de shiatsu - détente

  • Shiatsu global et Shiatsu des méridiens
  • Développement de nos capacités énergétiques, sensibilité du toucher et conscience corporelle.
  • Etude des fondamentaux de l'énergétique chinoise
  • Définir et expérimenter le Shiatsu dans un processus d’équilibre holistique et de développement de la conscience .
  • Cours de bases en anatomie/physiologie occidentale.


Pratique

Les Katas, ou séquences de pratique

  • Kata placement à plat ventre : le dos, bassin, sacrum,  jambes: méridien vessie, vésicule biliaire, estomac. Les pieds
  • Kata du côté : Mobilisations et étirements, détente des épaules et du cou, le thorax, les bras méridiens Yang, les mains, intérieur jambes méridiens Yin
  • Kata allongé sur le dos: le cou, épaules, shiatsu du visage et de la tête. Méridiens Yin des bras. Shiatsu du ventre, autre pratique sur les jambes

-  Les étirements de base

- Les zones d'échanges énergétiques

- Les points d'acupuncture les plus importants

- Shiatsu sur table

Exercices de groupe- pour la mobilisation de l'énergie, le centrage, le hara, Equilibre Ciel/Terre :

  • Do In : Auto massages, échauffements
  • Makko Ho : Etirements spécifiques des méridiens , crées par S.Masunaga
  • Pratiques   Relâchement - Stabilité du bassin , enracinement .  Laisser les Souffles descendre dans la Matière.
  • Se vivifier, se ressourcer avant et après un shiatsu

Le  Toucher Shiatsu :  

  • Développement et compréhension du ressenti . Ecoute intuitive. Se placer à l’écoute du langage subtil du corps , de soi même en relation avec l’autre.  Alterner la dynamique d'action et l'écoute.  Laisser venir à soi, se poser.

La posture du pratiquant : Le placement et la posture du pratiquant sont les clés de l'aisance et de l'efficacité

  • La respiration, le mouvement fluide, se situer sur nos axes, les déplacements.
  • La pression juste: intensité, pressions avec les mains complètes, et avec les pouces .
  • Placement et engagement du corps, distance, espace personnel de confort
  • Se placer dans le hara : mouvement et stabilité, enracinement/centrage. Relation bassin/ épaules

Théorie et Etude de l’énergétique chinoise et intégration dans la pratique

  • Le concept de l’énergie/matière, Yang/Yin ,
  • L'être humain, entre Ciel et Terre : Les grands axes et la circulation de l’énergie
  • Les méridiens : fonctions douze méridiens principaux, trajets et points d'acupuncture spécifiques
  • Physiologie des organes et des viscères en énergétique chinoise.
  • Les processus mentaux et les émotions.
  • Les différents aspects et applications du shiatsu dans le sens du maintien de la santé
  • Les contre indications du Shiatsu . Ethique.

 

Travail personnel 1ère année :

  • Se former pour le PSC1 ( Prévention Secours Civiques )
  • Pratiquer entre les week end de stages.

   

en savoir plus tarifs, inscriptions,calendrier

Programme formation shiatsu k 2019 pdf 2Programme complet formation shiatsu 2019 pdf

    Lieu des cours : Ecole Toulousaine de Shiatsu  7bis rue Idrac 31000 Toulouse

    Horaires : samedi et dimanche 9h30 - 18 h